Qui suis-je ?

Maman de 3 grands enfants je suis issue du milieu sportif, j'ai toujours eu cette envie de permettre à tous, enfants, adolescents, adultes d'être bien dans leur corps et dans leur tête. Je me suis formée à la sophrologie Caycedienne à l'ESCA d'Annecy durant la période covid. Elle m'a permis de faire le lien entre le corps et l'esprit de me rendre compte à quel point vivre le moment présent est important et de prendre conscience de nos qualités, de nos potentialités. Dans nos moments de doute, de stress, d'émotion, notre corps est un allié formidable pour nous aider.

Avec la sophrologie nous effectuons des exercices simples de respiration, des mouvements dynamiques relaxation debout ou assis. L'entraînement personnel permet d'aller vers un mieux être toujours orienté vers le positif. 

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En complément de votre détente je vous propose des massages bien-être, véritable moment de lâcher prise .

Massage tonique et relaxant du dos ou massage doux de l'ensemble du corps

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Travaillons ensemble

Contactez-moi pour que nous puissions travailler ensemble.