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Ensuite les séances se déroulent en plusieurs temps :

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• Un temps d'accueil ou nous échangeons , je vous écoute sans jugement.
   

• Puis un temps de pratique avec des techniques simples en position assise ou debout afin de se ramener au corps de libérer ses tensions.
   

Se détendre et prendre le temps pour soi. Je guide les techniques les yeux fermés et nous la pratiquons ensemble.
 

• Viens  ensuite un temps ou vous pouvez exprimez vos ressentis, vos sensations...
   

Je suis à votre écoute, vous pouvez vous exprimer en toute confiance.

L'entretien reste confidentiel.
 

• Nous terminons la séance ou je vous propose de vous entraîner quand cela vous est possible à la maison, au travail... et à votre rythme.

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Pour les enfants les séances sont plus courtes environ 45 minutes et ludiques orientées vers le jeu. A partir de 6 ans.

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